J’enseigne maintenant le yoga et la méditation. J’anime aussi des ateliers de croissance personnelle et des retraites spirituelles. J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 15 ans et je l’enseigne depuis maintenant 7 ans.

Le yoga est pour moi d’abord et avant tout une philosophie, une façon d’aborder la vie. Mon style d’enseignement est basé sur l’approche viniyoga, qui vise à faire diminuer l’agitation de l’esprit pour éviter de nous identifier à ses perturbations et ainsi reconnaître notre vraie nature, la pure conscience.

J’apprends au quotidien à m’observer, à m’accueillir et à m’accepter pour trouver l’équilibre entre tout ce que je crois être, ce que j’aimerais être et ce que JE SUIS vraiment.

De cette façon, je peux créer de l’espace pour que l’énergie d’amour circule librement. Ainsi, tranquillement, je laisse tomber des couches de souffrance qui m’ont éloignée de ma vraie nature, pour (re)connecter à la source d’amour inconditionnel, de liberté et de bonheur durable.

C’est avec plaisir que je t’accompagnerai à travers le yoga (qui est loin d’être juste du mouvement corporel, soit dit en passant!), la méditation ou des ateliers de croissance, pour t’aider à reconnecter à la VRAIE version de toi, et non à la MEILLEURE… Parce que je crois que chaque personne est fondamentalement bonne, nous l’avons juste oublié!

« Nous sommes déjà ce que nous cherchons. »

De mon cœur au tien, dans cet espace où nous sommes Un, je te salue, Namaste !

Luisa xx

Études

DEC en technique d’éducation spécialisée (2001)
Formation 300 heures en Viniyoga (2015)
Formation yoga prénatal (2016)
Formation yoga pour enfants (2016)
Formation en yoga thérapeutique 300 heures (2017)
Post-formation Viniyoga (2022)
Instructeur en méditation (2020)
Formation thérapeute/coach holistique (diplôme prévu en juin 2023)